Meer rust in je leven, in jezelf creëren, hoe doe je dat? Daar heb je toch geen tijd en aandacht voor als je leven druk is en/of het druk is in je hoofd? Tot je de workshops Microbreaks ontdekt. We doen verschillende korte, makkelijk tussendoor toepasbare oefeningen op fysiek, adem en mind vlak. We werken uit het boek "Microbreaks" van Albert Sonnevelt en met eigen oefeningen van Voel je goed coaching.
Welkom bij deze fijne workshop die rust aanzienlijk makkelijker bereikbaar maakt voor je.
