Of je nu een beginnende sporter bent of een expert in bewegen, QR-FIT heeft de perfecte workout voor iedereen voor alle leeftijden.
Met de QR-FIT beweegroute beweeg je gratis in de openbare ruimte wanneer het jou uitkomt.
Er zijn in de Krimpenerwaard twee beweegroutes: een in Stolwijk en in Schoonhoven.
Je kunt de QR-fit app downloaden in de door jouw gebruikte app- of playstore.
Heb je de app op je telefoon? Dan kun je zoeken welke routes er bij jou in de buurt zijn.
Iedere locatie heeft één of meerder routes. Kom je bij een paaltje, dan scan je de QR-code en krijg je een spierversterkende of conditie oefening te zien.
Iedere 24 uur worden de oefeningen vernieuwd. Zo kun je zo vaak als jij wil aan de slag met wisselende oefeningen.
Daarnaast kun je altijd kiezen uit drie niveaus; beginner, gemiddeld en gevorderd. Je traint daardoor altijd op je eigen niveau, dat houdt het leuk!
Ben je toe aan een volgende stap of meer uitdaging dan kan je altijd voor een ander niveau kiezen.
veel plezier!
